English
يوم “ترتيب سريرك”
لأن السرير هو النقطة المحورية في غرفة النوم ، فعندما يتم ترتيبه ، تبدو الغرفة بأكملها أكثر ترتيباً، مما يجعلك أكثر سعادة. لذا ، بدلاً من القفز من السرير إلى الحياة مباشرة تاركاً وراءك كتلة متشابكة من التسويف، استخدم يوم ترتيب سريرك لبدء عادة جديدة.