الإفطار حقاً هو أهم وجبة في اليوم. لإنه يمد جسمك بالطاقة التي تحافظ على استمراريتك طوال اليوم يذكرنا يوم فطور أفضل أنه إذا كان الإفطار جيداً ، فإن النهار كله سيكون أفضل!